Comment l'éclairage affecte le sommeil
Étrange, mais les scientifiques ne peuvent pas répondre avec précision à la question connue de toute personne et même des enfants, à savoir: quel est le mécanisme du sommeil humain? Mais l'effet sur cet éclairage est connu de manière assez détaillée. Comment la lumière affecte le sommeil Le corps humain peut créer correctement la mélanine, une hormone responsable du repos, uniquement dans l'obscurité, car toute lumière confond les «cartes» des processus naturels du corps.